ケガ

みやた整骨院の考え

【痛み】寒い時の痛みは寒いからどうしようもない?

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です 早いもので、1月が終わり2月が始まりました 年が明けてからの1ヶ月は本当にあっという間に過ぎて行きます   特に今年は例年より寒く   寒さが原因の一つとなり体調を崩されている...
サッカー

【捻挫】後で後悔しない為に

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です ケガしたら、日にち薬やと思っている方 それは大きな間違いですよ 例えば捻挫の場合 捻挫というのは、多くが靭帯や腱の損傷で 靭帯損傷や腱損傷と言うやつです 日にち薬やと思ってい...
お知らせ

【身体の使い方】痛みを改善したいなら、競技能力を向上させたいなら

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です みやた整骨院  宮田 彰二 反復動作の繰り返しで痛みが出たとしたら、その身体の使い方に問題があるはずです これは分かり易いですよね 転んだり、捻ったりといったケガも身体の使い方...
サッカー

【アイシング】アイシングでケガは治りま・・・

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です みやた整骨院  宮田 彰二 痛かったらとりあえず「冷やす」 そんな風に考えていませんか? 確かに応急処置の一つにアイシング(冷やす)があります プロの選手が試合後やケガをした...
みやた整骨院の考え

【大掃除】年末に仕掛けられた大きな罠にご注意

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です クリスマスも終わり本格的に年の瀬です 2016年も残すところ土曜日までの五日間 次の日曜日は2017年に突入です そんな一年の終わりに待っているのが大掃除 みやた整骨院も今週か...
みやた整骨院の考え

【痛み】痛みを我慢しても良い事はありません

こんばんは阪神深江の「~したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です痛いけれど…辛いけれど…日本人は我慢とか忍耐が美徳だと思う傾向があるようです 我慢が美徳だと思っていませんか?  我慢しているっていう事は、無理をしているという事です 一...
みやた整骨院の考え

【同源】痛みや故障をなくす と 競技能力を向上させる

こんばんは阪神深江の「~したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です昔、王将のCMで医食同源って言ってませんでしたっけ?  別々のモノの様で、深い所では同じ 身体の使い方も同じように「同源」です 別々のモノの様で、深い所では同じ 痛みや故...
みやた整骨院の考え

【痛みの原因】お腹の状態で姿勢が決まる

こんばんは阪神深江の「~したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です夏の暑い日は、冷たい物を食べ過ぎたり飲み過ぎたりしやすくなります特に、汗をかいた後には、一気に冷たい物を大量に飲みがちですそんな時お腹は冷えやすくなりますここ数日、首の調...
みやた整骨院の考え

ピンチはチャンスに

こんばんは阪神深江の「~したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田ですピンチはチャンスですぎっくり腰になったとしたら、ピンチですよねこのまま終われば、ただのピンチですが、次にぎっくり腰にならない様に体づくりや腰に負担を掛けない身体の使い方を...
サッカー

【靭帯損傷】サッカーで多い膝の内側の靭帯損傷

こんばんは阪神深江の「~したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田ですサッカーで多いケガの一つに「膝内側側副靭帯損傷」がありますEURO2016の決勝戦でC・ロナウドが負傷退場したのも「膝内側側副靭帯損傷」です字を見ればだいたい解ると思いま...