みやた整骨院の考え

【オスグット】何度も繰り返し、痛みに悩まされていませんか?

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です みやた整骨院  宮田 彰二 オスグット 成長期にスポーツをしていると良く聞く症例ですよね 一般的には膝の成長痛と理解されていると思います ここではもうちょっと掘り下げて説明しま...
サッカー

【サッカー観戦】守りに入る恐さ

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です みやた整骨院  宮田 彰二 寝ようと思っているタイミングで、何気なくテレビを見ていたら 思いのほか面白くて結局寝れない事ってありませんか? 昨日まさしくそんな状態でした 寝よう...
お知らせ

【身体の使い方】痛みを改善したいなら、競技能力を向上させたいなら

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です みやた整骨院  宮田 彰二 反復動作の繰り返しで痛みが出たとしたら、その身体の使い方に問題があるはずです これは分かり易いですよね 転んだり、捻ったりといったケガも身体の使い方...
サッカー

【アイシング】アイシングでケガは治りま・・・

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です みやた整骨院  宮田 彰二 痛かったらとりあえず「冷やす」 そんな風に考えていませんか? 確かに応急処置の一つにアイシング(冷やす)があります プロの選手が試合後やケガをした...
みやた整骨院の考え

【熱中症】暑さだけが熱中症の原因ではありません

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です 梅雨もあけて、子供達も夏休みに入り、セミも毎朝元気に鳴いて・・・ 夏ですね! 運動部の選手は屋内・屋外どちらも『あっつい』中での練習が増えます これだけ暑いといつも通りの練習...
みやた整骨院の考え

【原因】足がつる原因の考え方

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です 梅雨に入ったのに、関西では雨が少なく梅雨らしくない天気が続いていますね 雨が降らず暑い日が続いているように感じますが、やっぱり季節は梅雨です 朝晩と昼間の気温の差があったり…...
みやた整骨院の考え

【目標達成】宝の地図で宝を見つける為に必要な事

こんにちは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です 初めての方にみやた整骨院の考え方や進め方をお話する時に 宝の地図をイメージしながらお話する事があります 子供の頃に特別、宝の地図で遊んだ思い出なんかも無いんですが RPGゲーム...
お知らせ

【四季と身体】春はスタートの季節です。始めるなら今ですよ。

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です 桜の季節も終わり 今週末からはGWが始まります 春です 今日もスッキリと晴れ まさしく春です 自然に四季があるように 身体にも四季があります 春に種をまき 夏に成長し 秋に収...
みやた整骨院の考え

【バランスエクササイズ】全てのスポーツに共通するトレーニングありマス

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です 4月も中旬になり 新入生もそろそろ部活動が始まっています 受験勉強でなまった身体で急に元のイメージに動こうと思っても動けません 動けないだけならまだ良い方で ケガに繋がる事も多...
サッカー

【立つ】グローインペインの改善は基本の基本から

こんばんは 「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です サッカー選手に特に多いと言われているグローインペイン 学生の場合は春休み等の長期休暇は遠征が多く 試合数も増える事になり 結果、グローインペインになる選手も多くなります グロー...