「魔女の一撃」とも言われるぎっくり腰
ちょっとしたキッカケで突然に強い痛みを感じる状況をよく表現している言葉だと思います。

くしゃみや・咳・重い物を持ち上げようとした時等がキッカケになる事が多いですが、これは単に「引き金」でしかありません。

それ以前に腰に負担をかけている状況があるはずです。
その腰に負担をかけている「原因」から改善する事が、早期回復や繰り返さない事には欠かせません。